一名志愿者的眼中的环汶川越野赛

赛事已经结束了,作为志愿者的我很想表达点儿什么,因为这次我感到很幸福!接下来开始啰唆啦!

4月的一天,和往常一样阅读着“成都跑客”的动态信息。《红牛杯“幸福汶川”越野马拉松志愿者招募公告》跃入眼中。参加都马时,看到成都跑客的志愿者为选手服务是那么的热诚,当时我就立志也要做一回志愿者,所以在看到这则公告时,毫不犹豫就报名了,幸运的是还被选上了。接下来几天我都比较兴奋,因为即将第一次作为志愿者出现在赛道上。

5月12号这天晚上,组委会召集了本次赛事所有志愿者进行培训,算是志愿者与组委会正式见面会。大家相互介绍认识后,组委会的阳阳对本次赛事做了介绍,邋遢对赛道做详细介绍。大家对赛道和赛事有了初步了解后,组委会后勤组米儿、阳阳、王川对志愿者工作进行了简单的介绍和工作部署。好啦,这次见面会一结束,用川哥的话来说就是“我们下一次见面就在比赛前一天啦!”

时间一天天接近,组委会利用发达的网络跟我们紧密联系着。终于,5月16日到来了,我和我的小伙伴儿水煮鱼的第一步工作就是要集合跟我们素不相识的参赛选手。还好,电话是个好帮手,我俩很快就把这项工作愉快的完成了。至此,我和水煮鱼也成了好partner,然后和大家一起怀着美好的憧憬奔向目的地——汶川啦。

一路上大家都很开心的聊着各自的参赛经历。因为共同的爱好,这一车的陌生人并没有觉得陌生,反而更像是一群好朋友一同出行。所以,尽管一路堵车也没有影响到大家愉快的心情。

一到达目的地,组委会的米儿接到我们就对志愿者工作进行了详细的部署:有的负责接待选手安排入住,有的负责发放选手参赛包。工作有条不紊的进行着。这一天大家忙到半夜1点多才休息,还有更晚休息的组委会的各位童鞋们,他们就是米儿、阳阳、邋遢、王川等人。据说之前的几天他们也是忙到很晚才休息。而负责赛道的邋遢和他的小伙伴儿已经连续3天没有好好睡觉。可见,组织一个赛事是多辛苦,尤其是越野赛。

5月17日,凌晨1点,阳阳在志愿者群里通知凌晨5点提供叫醒服务,O(∩_∩)O看到这个通知,瞬间觉得BOSS真是好贴心的哈。5点一到,房门真的被敲响了。大家很准时的起床、集合、然后立即开始了自己的工作。

一阵忙乱,搬运物料、组织现场,五点半之前,起点的一切设施基本就绪。选手陆陆续续到达,签到、存包、拍照……

六点,枪声一响,选手们就出发啦!

 

我和小伙伴儿在起点等待7:30的到来,接力赛组第3棒选手将会在7:30集合,然后一起乘车到接力点(CP2-SP4)点准备。

我们集合的选手有一位大神级别的选手哦,她就是“四川马拉松特训营”组的第3棒接力手郑文荣,她去年才在国家队退役。倍感荣幸啊,和大神一个车,激动半天,真是没有见过世面哈,哈哈。随你怎么想吧,我就是激动。可是后面还有更激动的事情发生着。

本次参赛的除了大神,还有一位特殊的选手,虾米(狗狗)和他的主人,他们就在我服务的阵营等待接力第二棒。CP2的阵营因为大神和虾米的出现变得很华丽哦。

一名志愿者的眼中的环汶川越野赛-1

接下来就谈谈感动。身为志愿者,我被选手们感动着。我们点的选手都很有奉献精神,他们帮着我搭建帐篷,搬运补给品,所有体力活选手们都帮我做了。尤其是接力组“四川马拉松特训营”队的第二棒祝家兴老师真的很让我感动,他跑完接力,自愿帮助我们志愿者给选手倒水、准备补给品、帮助受伤的选手急救。中途有几位选手找不到我们的服务点,祝老师主动跑回赛道引导选手。算算他这样来回跑了4趟。真是佩服他,在自己跑错3公里的情况下跑了接力组第一,然后还继续跑回赛道引导选手,最后把自己的车位让给一个中途退赛选手搭乘回终点,自愿留下来和志愿者一起在服务点等待接送车。他毫无怨言的等待了4小时,他完全可以早点回终点休息,吃午饭,但是他选择了为本次比赛奉献了自己的休息时间,这样的奉献精神感动到了我。

在SP4的志愿者朋友小铁人在所有选手都通过后,自己孤单地在原地等了5小时,等待接送车的到来。好可伶,于是他自己玩儿起了红牛游戏。

一名志愿者的眼中的环汶川越野赛-2

还有一位很热情的志愿者从上海来,她是从上海来成都出差,正好遇到这次比赛,就主动推迟回程时间,加入了我们的志愿者!这些感动有图有真相的哦。因为感动,我很幸福!

在简单的颁奖仪式完成后,我和小伙伴儿就组织选手集合回城。这意味着本次比赛我的工作就此结束了。回程途中,同行的选手们一个劲儿的夸赞我们志愿者做的好,很辛苦。我想说感谢选手对我们工作的认可和理解。

我很幸福,但我感到幸福的不只是因为工作得到了选手们的认可,而是在整个过程中,感受到的一种正能量——因为越野跑,陌生的人们之间没有距离感,大家相处的那么和谐与真诚,选手们在赛道上相互鼓励,相互帮助,共同完成比赛。志愿者们团结一心为赛事服务。因为越野跑,来自四面八方素不相识的人们成了朋友。一切都充满了正能量,我很幸福!

感谢“幸福汶川”越野马拉松,感谢主办方,感谢组委会给予的机会!感谢成都跑客!以后得多多体验这样充满正能量的活动!让生活充满阳光!此处有掌声!哈哈,啰嗦完了!进入图片欣赏。

选手在享受着红牛带来的能量

一名志愿者的眼中的环汶川越野赛-3

祝嘉兴选手帮助自愿者给选手紧急包扎

一名志愿者的眼中的环汶川越野赛-4

所有人的汗水浇灌成的莲花

一名志愿者的眼中的环汶川越野赛-5

越野赛道评价方法

2015年4月的旧文by何浪,重发作为本站开篇。五道口男子理工学院毕业生最擅长的geek式吐槽。

 

看见版友吐槽大连100的赛道,就这个问题我也思考了一下。思考的结果就是建立了一个评价越野赛道的方法,对不同的赛道进行打分。本文所有观点纯属个人意见,以瞎扯为主,请大家随便喷。

每个跑者对一场越野赛的最期待的点都不一样,有人希望补给充足、志愿者热情,有人希望完赛后有漂亮的奖牌和纪念衫。我自己最在意的赛道本身,赛道是一场越野赛的根本。一条充满乐趣、景色优美的赛道通常是比赛留给人最难忘的回忆。

具体到赛道优劣上,每个人的侧重点又会不一样。有人看中数据,距离多少公里爬升多少米;有人看中路况,要跑得起来的赛道才有意思;有人钟情于美景。我个人将一条赛道分为三个要素:目的性,可跑性,景色。在我看来这三点同样重要。

目的性:简单的说,一条越野赛道的走向应该体现出一个清晰且完整的目的。常见的赛道可以分为三类:环型,A->B型和折返型。前者以UTMB为代表,目的就是完整地绕勃朗峰一圈,起点和终点在同一个地方。A->B型以Western States为代表,起点squaw valley终点Auburn,全程大致朝同一个方向几乎没有绕路。折返型也就是从A到B之后再原路返回A,在大型比赛中很少见,小比赛中出现得多一些,例如去年底的Salomon越野赛成都龙山站。原路折返可以显著的减少主办方的工作量。

UTMB路线图
环形赛道——UTMB

 

WS100路线图AB型_Wetern Sates 100

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麻花型_TNF 北京100

萨乐蒙龙山越野路线图
折返型——萨洛蒙龙山越野

在我看来,环形赛道和一些简单直接的AB型赛道是目的性最好的。有一些AB型赛道为了追求距离和爬升绕了很多弯路,削弱了做为一条赛道应具有的美感。参与越野赛的一个重要原因是为了亲近自然,那么我们也应该让赛道的走向更加自然。人为地让赛道扭曲,也扭曲了奔跑做为交通方式这一最初目的。

当然还有不少比赛的赛道属于麻花型,A->B->A->C->A->D->A->E->B->C->A这种。我每次一看见这样的路线,参赛的欲望顿时全无。为了在距离或者累积爬升上追求某个特定的数字,背离早已约定俗成的最简洁的徒步穿越线路,无谓地增加折返和绕圈,这不是一件好事。但遗憾的是这样的情况似乎越来越常见。
在目的性这一项中,我的打分是:环形赛道>直接的AB赛道>扭曲的AB赛道>折返赛道>麻花型。之所以环形赛道高于AB赛道,是因为起终点在同一个地方无论对参赛者还是主办方都更方便。

可跑性:在我看来可跑性包含的意义很多,绝不仅仅指赛道上是否能跑动起来。我把可跑性分为以下几个方面:路况的技术难度、陡峭程度、绝对海拔、乐趣性、铺装路面比例、植被覆盖等。很多时候这几点是相互矛盾又相辅相成的。路况太烂坡度太陡海拔太高会让人跑不起来,但是复杂的路况、爬坡时的气喘吁吁又是越野的乐趣所在。同时每个人的偏好不一样,有人喜欢在乱石上蹦来蹦去,有人喜欢在平整小路上用力奔跑,有人喜欢上坡陡下坡缓,有人喜欢上坡缓下坡陡。所以对于这一项的打分我按照自己的偏好来。

风景:每个人眼中的美景各不相同。但是既然是越野跑,大家自然更喜欢的是高山大河、奇峰异石。

通常,目的性强的线路的可跑性和风景也会更好。例如,环形和AB型线路的每一步的都是新的,那么每一步看见的风景也会是新的,每一步也会有新的乐趣。但在那些绕成一团乱麻的线路上,看来看去恐怕都是一样的景色。

下面是我个人就我参加过的一些越野赛做个评分。三项得分算术平均后为总分,满分100。
最后一个环汶川越野赛下个月才会举行,不过路线基本是我探出来的,全程都走过。结果显示,毫无疑问UTMB是最完美的赛道。

目的性 可跑性 风景 总分
Travessa Nuria-Queralt,92k,+5800m 90 85 80 85
地点:西班牙比利牛斯山 直接的AB型
Trail dents du midi,56k,+4500m 100 100 85 95
地点:瑞士阿尔卑斯山 环形
Trans Gran Canaria,122k,+7300m 80 90 75 82
地点:西班牙大加那利岛 略扭曲的AB型
Nitra 100,106k,+4500m 90 80 70 80
地点:斯洛文尼亚喀尔巴阡山 直接的AB型
Hornindal Rundt,73k,+5800m 100 75 100 92
地点:挪威西部峡湾区 环形
Holmetrand Ultra,76k,+2600m 65 55 65 60
地点:挪威南部丘陵 折返型
UTMB,168k,169k,+9800m 100 100 95 98
地点:法意瑞阿尔卑斯山环形 环形
四姑娘山高山马拉松,40k,+2400m 65 95 100 87
地点:四川四姑娘山 环形+折返型
爱江山龙山越野赛,60k,+4300m 60 90 85 78
地点:四川汶川周边 复杂的折返型
Salomon成都站环汶川越野赛,42k,+3400m 100 75 80 85
地点:四川汶川周边 环形

下面对我计划参加的一些越野赛预估一下评分,做为报名参考。因为还没有跑过,只能瞎猜,欢迎喷我。

目的性 可跑性 风景 总分
UTMF,169k,+9500m 100 90 90 93
地点:日本富士山 环型
四姑娘山越野赛80组,80k,+????m 75 95 100 90
地点:四川四姑娘山 环形+折返
大理50越野赛,50k,+2900m 80 75 85 80
地点:云南大理苍山 环形+折返
UTCM,150k,+8500m 90 80 80 83
地点:泰国清迈北部山区 直接的AB型
Swiss IronTrail,201k,+11400m 100 100 95 98
地点:瑞士阿尔卑斯山 环形
Fat Dog 120miler,192k,+8600m 85 100 100 95
地点:加拿大BC海岸山脉 轻微扭曲的AB型
Annapurna 100,100k,+4030m 80 90 100 90
地点:尼泊尔安娜普尔纳山区 环形+折返
Hardrock 100,168k,+10400m 100 95 100 98
地点:美国洛基山区 环形

除了UTMF已经报名,四姑娘山预订了一个名额,其他几个比赛我正在选择。对每个赛道打个分,可以帮助我挑选出最中意的比赛。当然最后哪一个能成行,还有很多乱七八糟的因素要考虑。不过至少容许我现在先做做美梦吧!