环汶川越野赛强制装备要求及说明

强制装备要求

本次比赛的赛事规则中公布的50公里组与23公里组的强制装备要求如下:
50公里组:
号码布及计时手环
反光急救毯
足以支撑整场比赛时间的手机(号码须与报名的手机号码相同)
容量不少于1.5升的水袋或水壶
由防水材料制成的长袖外套(例如轻量化冲锋衣,带有一定防水性能的风衣等)
保暖上衣
头灯
少量现金
23公里组:
号码布及计时手环
反光急救毯
足以支撑整场比赛时间的手机(号码须与报名的手机号码相同)
容量不少于1升的水袋或水壶
由防水材料制成的长袖外套
少量现金

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强制装备检查

在比赛选手领取赛事包之前,组委会将对每位选手携带的强制装备进行检查。我们不会对装备携带不齐全的选手发放赛事包,亦不允许参加比赛。由于号码布由组委会提供,手机与现金大家都有,这三样不做检查。我们将重点检查下列装备:
50公里组:
反光急救毯
容量不少于1.5升的水袋或水壶
由防水材料制成的长袖外套(例如轻量化冲锋衣,带有一定防水性能的风衣等)
保暖上衣
头灯
23公里组:
反光急救毯
容量不少于1升的水袋或水壶
由防水材料制成的长袖外套

装备要求说明

现对这几项强制装备的原因做出以下说明:
反光急救毯:很薄的一层金属色反光薄膜,尺寸一般在2米乘以1.5米左右,用于紧急情况下的保暖。淘宝购买即可,价格通常在10元以下。
水袋和水壶(50公里组1.5升,23公里组1升):有不少选手会使用总容量1升的胸前小水袋,对于50公里组赛道其容量略显不够。在CP3到CP4之间是全程难度最大的一段爬升,耗时较长,并且多数选手到达这里是正午时分。如果天气晴热,从CP3到CP4只携带1升水是不够用。所以50公里组选手如果使用的是1升水袋,请另备一500毫升的空瓶。从CP3出发时必须保证身上携带足量1.5升的饮水。
防水外套:山上天气瞬息万变。防水外套是必备装备,既遮风挡雨也能提供一定程度的保暖。防水外套可以为冲锋衣,或具备防泼水性能的风衣。使用风衣的选手最好另备一件一次性雨衣。再次提醒,即使天气预报晴好,也必须携带防水外套
保暖外套(50公里组):50公里组的最后一个爬升将到达全程最高点,海拔2700余米。相当一部分选手到达这里时将会是傍晚时分。这里气温较低并且长期刮大风,如果遇到恶劣天气温度可能降到5摄氏度以下。请大家在防水外套之外再准备一件衣物。对于这一件保暖外套的种类和规格我们不做硬性要求,请大家根据自己的经验和身体感受选择。组委会推荐的做法是,准备一薄一厚两种方案(例如一件长袖T恤和一件抓绒衣)。如果天气预报显示为晴天,出发时随身携带薄的那件,并将厚的那件放在CP3的换装点以预防天气突变。如果天气预报为阴雨,则出发时携带厚的那件。
头灯(50公里组):50公里组选手必须全程携带头灯。任何选手都不允许将头灯丢在CP3换装点。没有人能保证自己不迷路不受伤,从CP5往后约有8公里的路段远离公路,救援非常困难。如果因为迷路受伤导致自己天黑后还在山上,没有头灯你将寸步难行。我们不推荐用手电代替头灯。山地跑动中身体的大幅度晃动需要你不断地挥动双手来保持平衡,这种情况下使用手电将极为不便。

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越野跑和公路马拉松是两项不同的运动。任何户外运动都有其固有的风险,且任何人都无法清楚预知突发状况会在什么时候来临。我们唯有做到最周全的准备,才能更长久的享受这一运动。请大家尊重自然,清醒地认知自己的能力和局限,做好心理、生理、装备上的准备,这样你才有机会去享受比赛本身。